Egzersiz sonrası beslenme, steroid kullanan sporcular için kritik öneme sahiptir. Neden mi? Çünkü doğru besinler, kas onarımı ve büyümesi için destek sağlar. Bu da performansı artırır. Düşünsenize, sıkı bir antrenman sonrası vücudunuzun en iyi şekilde toparlanması gerekiyor. İşte burada beslenme devreye giriyor. Egzersiz sonrası, vücudunuzun tamir ve yeniden inşa süreci başlar. Bu süreçte, protein alımına […]
Read More “Steroid Kullanımında Egzersiz Sonrası Beslenme Planı”